Pourquoi tu Devrais Arrêter de Dormir Sur le Ventre (et Comment Faire)

8 sept. 2019
145 166 Vues

Tu connais tous ces tests qui te disent la personnalité que tu as en fonction de la position dans laquelle tu dors ? Ce serait bien qu’ils nous expliquent aussi que toutes les positions ne sont pas bonnes pour le corps. Dormir sur ton ventre, bedon, estomac, abdomen, poitrine etc. est sûrement très confortable, mais c’est aussi mauvais pour la santé, voire parfois dangereux.

Par exemple, si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle. Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut aussi être dangereuse. Et qu’en est-il du visage ? Quand tu te réveilles après avoir dormi toute la nuit sur ton ventre et que tu te regardes dans une glace… tu vois de quoi je parle. Tous les creux de tes draps sont imprimés sur tes joues et ton front...

HORODATAGE :
Un flux sanguine vers le cerveau limité 0:29
Une respiration moins efficace 1:00
L’estomac souffre aussi 1:26
Des rides ! 1:50
Un cou douloureux et raide 2:41
Trop de pression sur la colonne vertébrale 3:20
Une montée de la pression artérielle 3:40
Est-ce que ça peut être bon pour la santé ? 3:50
Comment se débarrasser de cette habitude ? 4:44
Les meilleures positions 5:49

#dormir #colonneenbonnesanté #sympa

SOMMAIRE :
- Pour ceux qui ont du mauvais cholestérol et dont les artères sont potentiellement bouchées, cette position peut être dangereuse. Le cerveau peut manquer d’oxygène… ce n’est pas une blague.
- Tu n’as alors pas assez d’oxygène dans ton corps et tu peux te sentir fatigué au révei.
- Les organes autour de l’estomac vont petit à petit arrêter de fonctionner correctement. Ce serait dommage de sacrifier sa santé pour pouvoir bien dormir non ?
- Avec le temps, les rides que tu vois en te levant vont devenir permanentes, surtout sur les joues et autour du nez. Tu auras aussi peut-être des signes de vieillesse autour de ton cou et de ta poitrine qui sont très durs à faire disparaître.
- Autour du cou et des épaules, le manque de mouvement peut comprimer les vaisseaux sanguins et les terminaisons nerveuses et causer des dommages irréparables.
- Dans cette position, tu peux tordre tes articulations des genoux, des coudes et des pieds sans t’en rendre compte, ce qui peut causer des douleurs.
- C’est une position qui n’est pas naturelle pour ta colonne car elle met beaucoup de pression sur le milieu de ton dos, le rendant douloureux et raide au réveil.
- Si quelqu’un a des problèmes de cœur, dormir sur son estomac ajoute de la pression sur son organe et peut générer un pouls élevé et une montée de la pression artérielle.
- Parfois, il est bon de dormir sur le ventre si ton dos et tes épaules sont fatigués d’une journée passée devant l’ordinateur dans une mauvaise position. Mais tu pourrais te mettre comme ça au début de la nuit et changer de position par la suite.
- Dormir sur le dos avec les pieds sur un oreiller est parfait si tu as des problèmes de dos. C’est aussi la meilleure façon de rester jolie : tu auras très peu de rides et aucune boursouflure au visage.
- Dormir sur le côté gauche réduit les symptômes de reflux ; tu te sentiras moins nauséeux et plus à l’aise.
- Dormir sur le côté droit est bon pour la pression sanguine et diminue le risque d’Alzheimer mais cette position est interdite pour les femmes enceintes dans leur 3e trimestre, parce qu’elle peut causer des problèmes de développement du fœtus.
- En fait, pour la plupart des personnes, il est recommandé de changer de position pendant la nuit et de dormir à la fois sur le dos et sur les côtés.

Musique par Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

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Commentaires
  • 😓😓😓 si je ne suis pas sur le vente j'arrive jamais a dormi

    Etienne JesulieneEtienne JesulieneIl y a 33 minutes
  • à vrai dire moi je dormir sur le ventre

    Fatou FatoumaFatou FatoumaIl y a heure
  • Moi je dors sur le dos

    Clarens ElmaClarens ElmaIl y a 3 heures
  • merci pour l'information

    Alex AKLIGBEAlex AKLIGBEIl y a 3 heures
  • OK merci bocou pour VO conseil

    Viviane DahouedeViviane DahouedeIl y a 4 heures
  • beceaup de découverte de temps comporain existe depuis 14 siecles dans le coran..

    nina ninanina ninaIl y a 7 heures
  • Pour zapper le discours sur le sommeil allez à 0:30!!😂😂

    Luca-George ZahariaLuca-George ZahariaIl y a 10 heures
  • good to know merci infiniment la sympa

    Entrepreneur Gerald Jean PaulEntrepreneur Gerald Jean PaulIl y a 13 heures
  • Soubhanala meme le prophete Mouhammad saws lavait interdit

    Hammady DoumbouyaHammady DoumbouyaIl y a 14 heures
  • Le prophète Mahomet l'avait dit depuis longtemps

    baba Niangbaba NiangIl y a 18 heures
  • Depuis petite je n'arrive pas à changer de possible je dors sur mon ventre

    Leyla SermeLeyla SermeIl y a 18 heures
  • Nous les musulman ont le sais RASOUL ALAH NAHANa de faire ça

    Lily TouidjineLily TouidjineIl y a 19 heures
  • Très bien

    jojoB OrmelusjojoB OrmelusIl y a 19 heures
  • Je préfère dormir sur le côté droit

    BGX2BGX2Il y a 19 heures
  • Le prophète mouhamed PSL nous a recommandé de dormir sur le côté droit position littéral de sécurité pour notre santé, il y'a des milliers d'année avant cette vidéo, l'islam a tout prévu les scientifiques ont tout confirmé.

    BGX2BGX2Il y a 19 heures
  • Notre prophète Mohamed nous a dit de dormir sur le côté droite sa bien longtemps

    garra rufagarra rufaIl y a 19 heures
  • Merci pr les conseils. J dors sur l ventr depuis longtemps et effectivement jai eu des problèmes gastriques (oesophagite et des remontés acide). C'est de la que mon docteur m'a deconseillé d dormir sur l ventr. Mais malheursmt à chaq fois j dors sur l dos mais j m retrouve au reveil sur l ventre. J vais appliquer votr methode. Merci bien

    Roseline OuedraogoRoseline OuedraogoIl y a 20 heures
  • Et dire que l'islam nous a avertis sur le fait de dormir sur le ventre, il y a de cela 1400ans

    Mouhamed SOWMouhamed SOWIl y a 20 heures
  • l islam depuis 1400 années nous recommande de dormir sur le coté droite

    nina ninanina ninaIl y a 20 heures
  • Ce n'est pas le don de prophétie qu'une personne dorme sur son ventre. Il a dit au Prophète (paix et bénédictions d'Allah soient sur lui) qu'il lui avait interdit de dormir. Il a réagi en voyant un homme allongé sur son ventre: "C'est une haine qu'Allah déteste" , [Rapporté par Abu Dawood, Ibn Majah et d'autres, et la prononciation d'Abou Dawood, et corrigée par un albanais]. Dormir sur l'abdomen est l'une des pires façons de dormir, car il comporte de nombreux inconvénients. Nous entendons souvent parler d'études et de recherches ont prouvé que l'endommagement du sommeil sur l'abdomen, qui était interdit par le Prophète, que la paix soit sur lui, l'un des dommages prouvés par ces études Le cœur et le cerveau sont fatigués parce que, dans ce mode de sommeil, la poitrine est comprimée par le dos de la cage thoracique. D'autres facteurs entraînant la flexion des vertèbres, ce qui peut entraîner de nombreux dommages et douleurs à la colonne vertébrale. De plus, dormir sur l'abdomen conduit à un contact avec les organes génitaux. Du matelas menant à l'eth Rh instincts quand l'homme, et le grand nombre de rêves érotiques qu'il a. Dormir sur l'abdomen prive une personne de la manière saine de dormir et des bienfaits qu'il tire de lui. Il ne fait aucun doute qu'un sommeil sain qui est le plus bénéfique pour le corps et les organes est le sommeil que le Prophète (paix et bénédictions d'Allah soient sur lui) a utilisé. Le Prophète (la paix et les bénédictions d'Allah soient sur lui) s'endormit: «Il n'a pas dormi sur le sort dont il avait besoin et il ne s'est pas prévenu du sort dont il avait besoin, et il l'a fait au maximum, il a dormi s'il avait besoin de dormir dans son appartement droit, rappelant à Dieu qu'il avait surmonté ses yeux. Le corps est plein de nourriture et de boisson, pas directement du côté de la terre, ni Il prit un matelas dans la fibre en peluche d'Adam, s'étendant sur l'oreiller et mettant parfois sa main sous sa joue. »[Recyclé augmenté / 679 - 680]. De nombreuses études ont souligné les avantages de dormir sur la fissure droite, notamment que le cœur dans cette position est plus léger parce que le poumon gauche est plus petit et plus léger que le poumon droit, que le foie est stable et que l’estomac est recouvert du reste, ce qui aide à la relaxation. Et obtenir un plus grand confort du corps. En conclusion, nous demandons à Dieu de faire de nous des adeptes des conseils du Prophète, que la paix soit sur lui et sur sa Sunna, Dieu soit loué, Seigneur des mondes. En savoir plus sur topic.com: mawdoo3.com/

    Lawani MounirouLawani MounirouIl y a 22 heures
  • J'aime dormir sur le ventre

    Christine GeromeChristine GeromeIl y a 22 heures
  • Le message dit la verite.tres vite je change la position de dormir.merci et courage!

    Salima JumaSalima JumaIl y a 23 heures
  • J'aime dormir sur le ventre

    Béatrice AlkazarBéatrice AlkazarIl y a 23 heures
  • Wouyy pa ka Domi Lot Jan ke su vant ayisyen parey nw yo

    Damar EtienneDamar EtienneIl y a 23 heures
  • J'avais dormis sur le ventre est un matin j'avais eu de la fatigue des problemes au jambes de la fièvre je pouvais même pas aller au collège donc au lieu de continuer à dormire sur le ventre je vous conseille de faire tous ce qu'ils a dit au lieu de faire les flemmard avec vos emojis '' mdr 😂😂 '' merci beaucoup simpa sa m'apprendra à dormire sur le ventre 🙂🙂🙂

    _Gacha Kenza__Gacha Kenza_Il y a 23 heures
  • actuellement je suis couché sur le ventre et c'est si cool pour finir on.ne va même plus dormir

    Focham BleriotFocham BleriotIl y a jour
  • J'adore dormir sur mon ventre mais plus jamais je vais dormir c'est fini comme ça je vais plus domicile mon ventre si moi je dois passer mon vol je me sens pas à l'aise mais pour ma santé je vais plus le faire

    Rjuggy XxxuikRjuggy XxxuikIl y a jour
  • Merci beaucoup pour cette vidéo que dieu vous bénisse. Mon position préférée c'est sur mon ventre merci infiniment 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    Spwkkdkwosvictoire JdjdjoeidSpwkkdkwosvictoire JdjdjoeidIl y a jour
  • Déjà Qui dort à la même position toute une nuit ?

    Yannck LangaYannck LangaIl y a jour
  • j'aime dormir au côté droite et merci pour la vidéo

    Youssao BoudaYoussao BoudaIl y a jour
  • Parce l'islam le déconseille bande de con

    Laye The onlyLaye The onlyIl y a jour
  • Moi c'est sur le ventre et jamais j'arriverai a dormir sur le dos

    Pathouco HustlerPathouco HustlerIl y a jour
  • Ce difficil d'arrêté bon ba je vais essayé

    Abdiace EricAbdiace EricIl y a jour
  • moi j dors toujours sur le ventre je suis plus alaise pour dormir mais la vidéo dit vrai hier je me suis réveiller et j'avais vraiment mal au cou

    Fb SarahFb SarahIl y a jour
  • cєst lα вαsє pσur tσut lє mσndє dє dσrmír sur lє vєntrє αu fαítє 😂

    Danielle ZolaDanielle ZolaIl y a jour
  • Sous le vendre

    Loli LiliLoli LiliIl y a jour
  • Bah moi je dors sur le dos mes quand je me réveille le matin je suis sur le ventre je sais pas pourquoi 🤷‍♀️

    ord lileord lileIl y a jour
  • Moi je dors sur le ventre depuis plus de 30 ans. C'est ma position préférée

    Hadassa NgahHadassa NgahIl y a jour
  • Notre prophète Muhammed nous a déconseillé de dormir sur le ventre ni sur le dos mais vaut mieux dormir sur le côté droit ☺ il y a 1400 ans ☺ أشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله ❤❤

    Faical FaicalFaical FaicalIl y a 2 jours
  • Un Jour Sympa & Ereuka Vont Nous Dires " PourQuoi Respirer est Dangereux" 🤣😂🤣 ou PrQuoi Faut Il arrêter de Manger 😁😁🖕🏽

    Grubsirrah SimonGrubsirrah SimonIl y a 2 jours
  • En #Islam il est interdit de dormir sur la ventre dans un hadith du prophète (psl)

    Team PunkyTeam PunkyIl y a 2 jours
  • Sans blague Comment je fais moi? Chez moi on dort tous comme ça. Quand je ne dors pas sur le dos et banh je ne dors pas du tout.

    gradie bafoagradie bafoaIl y a 2 jours
  • Alhamdoulillah l'Islam est vraiment la religion de vérité. Ça fait 14 siècle que notre bien-aimé prophète nous l'a interdit.

    Aline Diénaba BODIANAline Diénaba BODIANIl y a 2 jours
  • Moi je dor sur le ventre je essaie de dormir dans une autre position mais ca marche pas quand je me reveille je trouve dans du ventre

    Elhad SaidElhad SaidIl y a 2 jours
  • Je dormirai toujours sur le ventre, peu importe les conséquences

    Megane VanessaMegane VanessaIl y a 2 jours
  • Ça va être difficile de changer mon habitude de dormir sur le ventre mais je promais de faire tout mon possible merci pour les conseils 😴😴😴

    Tanou IsaacTanou IsaacIl y a 2 jours
  • moi je dore sur le ventre tou le temps quand je me réveil j ai mal au coup

    shadowshadowIl y a 2 jours
  • Sur le dos sans sa je fait une nuit blanche

    Joyce BlueJoyce BlueIl y a 2 jours
  • Tous

    Konate KolyKonate KolyIl y a 3 jours
  • Omg

    francine alifrancine aliIl y a 3 jours
  • Pour moi l'idéal c'est Dr dormir sur côté droit.

    Suzie Ndi adaSuzie Ndi adaIl y a 3 jours
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    Hichq AmHichq AmIl y a 4 jours
  • moi je dors si le ventre et j'ai une double scoliose

    Charline Girard-DuezCharline Girard-DuezIl y a 4 jours
  • Moi je jongle uniquement entre 2 positions: "embryon" ou sur le côté droit; le ventre impossible et trop trop horrible, et le côté gauche inconfortable (sommeil agité, cauchemars et du coup réveillée le lendemain comme si je n'avais pas du tout dormi lol)... Sur ce, je vais au pays des rêves bonne nuit à vous tous 🛌😉

    Lydie BeausoleilLydie BeausoleilIl y a 4 jours
  • Moi sur le d

    woutchil renordwoutchil renordIl y a 5 jours
  • Merci mais la SUNNAH ISLAMIQUE l'avait interdit depuis le 7eme siècle

    Diandy LodiaDiandy LodiaIl y a 5 jours
  • Dieu merci, Le prophète Muhammad(que la paix et le salut d'ALLAH soit sur lui) nous a appris ça depuis.

    Salvatore HafisSalvatore HafisIl y a 6 jours
  • Tu doit dormir sur le côté droit c'est la ou tout ton corp repose bien

    Abdelmalek TalbiAbdelmalek TalbiIl y a 6 jours
  • Mais comment les femmes enceintes dorment ?? lol

    alaeddine boukhalfaalaeddine boukhalfaIl y a 6 jours
  • Et je regzrde cte video sur le ventre

    Moto vlogMoto vlogIl y a 6 jours
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